Cara meningkatkan daya ingat otak mengingat bahasa Jepang

Fujiharu.com - Setelah cukup lama aku nggak mengajar bahasa Jepang, aku menjadi lupa cara mengingat asosiasi huruf hiragana dan katakana bahasa Jepang. Apakah ada yang salah dengan otakku? Karena usia kah? Atau aku jarang mengingatnya, maka lama kelamaan memori tersebut menurun? Bagaimana cara meningkatkan daya ingat otak agar konsentrasi juga semakin bagus? 
Cara meningkatkan daya ingat otak
Tabel Ga, Za, Da, Ba, Pa Source: www.dartmouth.edu

Lupa saat mengajar di kelas

Hal ini aku rasakan ketika aku memberi penjelasan pada murid tentang cara mengingat asosiasi huruf Hiragana dan Katakana. Saat itu ada pelajaran mengingat huruf tambahan Ga, Za, Da, Ba, Pa. Agar memudahkan mereka merubah huruh inti ke huruf tambahan, aku mengingatkan mereka dengan cara mengingat kalimat yang aneh, lucu, dan bisa jadi bertentangan. Kenapa aku membuat seperti itu, karena otak biasanya meminta kebalikannya, minta perlawanan kata, maka aku membuat asosiasi tersebut agar gampang diingat.

Saat itulah aku lupa. Asosiasi apa yang aku berikan pada muridku dulu ya sampai mereka bisa ingat merubah huruf hiragana ke huruf tambahan Ga, Za, Da, Ba, Pa? 

Cukup lama aku memikirkannya, sampai aku akhirnya ingat. Cara mengingatnya adalah dengan cara: 

Ka     Gak

Bo     Hong

Pa      Ha

Su      Zan

Da      Tar

Dengan mengambil huruf depan dan menambahkan tanda ten ten dan maruten, maka bisa diubah ke bentuk Ga, Za, Da, Ba, Pa. Contoh jika deretan Ha, Hi, Fu, He, Ho diberi tanda ten ten, maka berubah menjadi Da, Ji, Zu, Ze, Zo. Jika deretan Ka, Ki, Ku, Ke, Ko diberi tanda ten ten, maka akan berubah menjadi Ga, Gi, Gu, Ge, Go.

Dan, aku lupa mengingat kagak bohong Paha Suzan Datar. Masya Allah. Ternyata jika nggak ada pengulangan, maka daya ingat terhadap hal itu akan turun ya.

Ini juga menjadi satu teknik menghapal huruf bahasa Jepang yang aku lakukan selama menjadi guru bahasa Jepang.

Akhirnya ingat

Lupa inilah yang membuat aku ingat satu buku saat aku baca dijaman mahasiswa. Jika ingin terus mengingatnya, maka kamu harus melakukan beberapa hal agar tetap bagus memorinya. 

Cara meningkatkan daya ingat otak
Source: national Training Laboratories, Bethel, Maine

Kalo nggak salah menurut tabel Cole, memori yang masuk ke otak bisa dikategorikan lho berapa % nya. 

  • Membaca 10%
  • Mendengar dan melihat 20%
  • Mendemonstrasikan 30%
  • Diskusi 50%
  • Praktek 75%
  • Mengajarkan ke orang lain 90%

Dengan persentase tersebut, kayaknya dengan mengajarkan ke murid, maka aku akan semakin ingat. Dan hal ini benar adanya lho. Ketika aku ingat dan mulai mempraktekkan ke muridku, aku mengingatnya dengan lebih mudah.

Menambah daya ingat melalui makanan

Jika ingin daya ingatmu semakin bagus, ada baiknya kamu melengkapi asupan gizimu dengan dengan makanan yang bergizi seperti gandum, yang mengandung minyak ikan, blueberry, tomat, telur, brokoli, dll.

Menambah daya ingat melalui Aktivitas

Adapun kegiatan yang bisa menambah daya ingat adalah sebagai berikut:

  • Olahraga teratur
  • Makanan bergizi
  • Pelajari hal baru
  • Cukup tidur
  • Memainkan permainan otak
  • Berusaha mengingat
  • Menghindari multitasking
  • Melatih konsep mnemonik

Menambah daya ingat melalui Vitamin

Jika terkait vitamain, kamu memerlukan vitamin berikut agar otak semakin cemerlang: E, B6, B12, B9, C,D, B3.

Menambah daya ingat menurut Islam

Jika menurut islam, daya ingat bisa diperoleh dengan cara:

  • Berdoa
  • Menghapal alquran
  • Bekam
  • Bersiwak
  • Mengingat Allah
  • Tidak meninggalkan sholat
  • Puasa sunah
  • Berfikir positif
  • Olahraga
  • Cukup istirahat
  • Makan makanan manis seperti madu
  • Berserah diri pada Allah

Semoga dengan aku melakukan beberapa aktivitas dan makan makanan bergizi, daya ingat semakin bagus ya, aku juga bisa mengajarkan bahasa Jepang dengan lebih percaya diri, kreatif dan mengasyikkan.

0 Response to "Cara meningkatkan daya ingat otak mengingat bahasa Jepang"

Post a Comment

Recent Articles

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel